2019年江西养老金调整方案：退休人员每人每月定额调整38元；在2018年12月到手养老金的基础上增加2.8%基本养老金。另外对于高龄人员再采取适当倾斜的调整方式，70-80岁退休人员，每月增加30元，82周岁及以上的退休人员，每月增加40元。